１ 運動の違い 無酸素運動 筋肉強化 有酸素運動 脂肪燃焼 ２ もっとも効率よく痩せる方法 筋肉をつけて代謝を高めることで痩せやすい体を作る。 筋肉をつけるだけならば、早くて１ヶ月で可能。 ３ もっとも非効率的な痩せる方法 ダイエット・食事制限をし、…

>『過敏性腸症候群』 >過敏性腸症候群というのは、主として大腸の運動および分泌機能の異常で起こる病気の総称である。 中略 >【原因】 >大腸の運動機能を調節している自律神経に異常があったり、精神的な不安や緊張、興奮、悲しみや怒りなどの感情の起伏や…